گوشت قرمز باید به نحوی سالم و حیاتی برای سلامتی ما باشد. انسانها برای قرن ها گوشت می پختند: تغذیه


گوشت قرمز باید به نحوی سالم و حیاتی برای سلامتی ما باشد. انسانها قرنهاست که گوشت می پزند و این به رشد اولیه مغز ما در رسیدن به خودآگاهی کمک کرد.

من نمی توانم به خودم بگویم که اگر تصمیم بگیریم فقط سبزیجات و میوه ها را برای همه بخوریم ، ما دقیقاً یکسان خواهیم بود.

به سختی می توان مقدار سالم گوشت قرمز را برای خوردن متعادل کرد.

نکات؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *