غذای قبل از تمرین را جایگزین کنید ، به مشاوره نیاز دارید



سلام ، تمرینات معمول من در 2 ماه گذشته شامل سیب زمینی پخته ، ماهی تن و تخم مرغ سرخ شده بود ، با این حال ، من از این ترکیب خسته شده ام و می خواهم آن را یا حداقل بخشی از آن را هنگام نگهداری سیب زمینی پخته تغییر دهم ، هر گونه پیشنهاد خوش آمدید ، فقط به یاد داشته باشید که طعم بسیار مهم است ، با تشکر!

ارسال شده توسط / u / exo313
[comments]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *