چگونه بعد از پخت کالری را پیگیری کنیم؟ : تغذیه


اگر من غذای خودم را تهیه کنم ، معمولاً کالری هر یک از مواد تشکیل دهنده را وارد می کنم ، اما نگرانم این اشتباه باشد ، زیرا من فرض می کنم که ارزش کالری غذا پس از اتمام مراحل پخت باید تغییر کند ، بنابراین راهی برای محاسبه این موضوع؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *