چند جو دوسر زیاد است؟ : تغذیه


من خودم گرانول درست می کنم و عاشق موسلی ، فرنی و غیره هستم ، بنابراین اغلب در روز چند کاسه بلغور جو دوسر می خورم. به جای شیر ، من از شیر جو استفاده می کنم ، که فقط جو را نیز مخلوط می کند. بنابراین من شروع به تعجب کردم ، در چه مرحله ای می توان بیش از حد ارزیابی جو دوسر را مضر دانست؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *