مفید بودن ترموژنیک: تغذیه


به نظر می رسد که ترموژنیک ها (مانند کافئین) باعث کاهش وزن می شوند ، اما اگر از رژیم غذایی با پروتئین بالا استفاده می کنید تقریبا هیچ تفاوتی نمی کند زیرا پروتئین فعالیت حرارتی را در بدن شما افزایش می دهد. این بدان معنا نیست که آنها کار نمی کنند ، برخی از این داروها همچنین اشتهای شما را کاهش می دهند بنابراین شما کمتر غذا می خورید و وزن خود را کاهش می دهید.

به نظر من ، اگر می خواهید توانایی ترموژنیک بدن خود را افزایش دهید ، می توانید قبل از مصرف هر قرص میزان پروتئین خود را افزایش دهید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *