مخمر تغذیه ای: مواد مغذی آن ، به ویژه B12 چقدر زیستی موجود است؟ بهترین مارک؟ آیا می توان آن را خام خورد؟



من مارک های مختلف را مرور کردم و به نظر می رسد شگفت انگیز است که چقدر مواد مغذی در فقط چند گرم دارد. آیا خوردن آن در واقع آن مواد مغذی را به بدن می رساند؟ آیا دادن این مواد مغذی بهتر از مکمل های ویتامین B و B12 است؟

آیا مصرف بیش از حد ویتامین B به اندازه محلول بودن در آب مضر است؟

ارائه شده توسط / u / ThrowawayLook
[comments]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *