لوبیا را به “مرغ ، برنج ، کلم بروکلی” کلاسیک اضافه کنید: تغذیه


این غذا مرغ ، برنج ، کلم بروکلی است که به طور منظم به افرادی با شکل توصیه می شود که سعی می کنند عضله اضافه کنند. تهیه غذاها آسان و ارزان تلقی می شود. من احساس می کنم که افزودن لوبیا سیاه (یا بیشتر حبوبات) راهی آسان و ارزان برای بهبود در صورت تلاش برای فله سازی خواهد بود. آیا دلیلی وجود دارد که باعث بهبودی نشود یا نباید مرتباً مصرف شود؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *