غذاهای سالم که در خارج از یخچال برای مدت زمان طولانی مقاوم هستند؟ : تغذیه


سلام! من به زودی در خانه دانشجویی نقل مکان می کنم و 2-4 هفته در یخچال نگهداری نمی شود. چه غذاهایی سالم نیازی به نگهداری 2-3 تا 4 روز در یخچال ندارند و قابل خوردن هستند؟ اگر مملو از پروتئین باشد امتیاز اضافی دریافت می کنید.

من تصور می کنم اکثر میوه ها و سبزیجات در این لیست هستند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *