حراج تابستانی – 20 off تخفیف برای همه چیز


همه دیجیتالی بارگیری ها، پیراهن ها، آ مواد اطلاع رسانی بر DrGreger.org 20 درصد تخفیف تا فردا ، 27 آگوست! عواید به حمایت اختصاص می یابد NutritionFacts.orgبه

ما برای اولین بار هیجان زده ایم پیراهن متنوع! ما مدتهاست بر اهمیت تنوع غذایی تأکید کرده ایم. هر خانواده گیاهی دارای ترکیب منحصر به فردی از مواد مغذی گیاهی است که یکی از دلایلی است که من آن را توسعه دادم Daily Dozen برای تشویق به خوردن انواع مختلف بهترین غذاها برای سلامتی و طول عمر. ما همچنین به اشتراک گذاشتن دانش مبتنی بر علم و زندگی و تغییر زندگی در جوامع سراسر جهان ادامه می دهیم ، به همین دلیل ما همه آن را داریم سایت اینترنتی رایگان است و همه فیلم های ما به چندین زبان ترجمه می شود. از اینکه می توانیم جهان را به مکانی سالمتر برای همه تبدیل کنیم ، متشکریم. تمام درآمد حاصل از فروش دستگاه جدید ما پیراهن متنوع پشتیبانی می کند پروژه توانمندسازی مواد غذایی، یک سازمان عدالت عدالت غذایی غیر انتفاعی است.

پیراهنت را در بیاور اینجابه

جلد 55 اکنون منتشر شده است

جلد 55حجم جدید فیلم های من امروز منتشر شده است و شامل قارچ ، مایکوتوکسین ، ناشتا ، جراحی چاقی و موارد دیگر است. این است در دسترس به عنوان یک ویدیوی جاری ، بنابراین می توانید بلافاصله شروع به تماشای آن کنید. همه ویدئوهای این مجموعه جدید طی چند ماه آینده بصورت آنلاین منتشر خواهند شد ، البته همه آنها به صورت رایگان در دسترس هستند ، اما اگر نمی خواهید منتظر بمانید ، می توانید همه آنها را با پخش مستقیم تماشا کنید در این زمانبه

و به یاد داشته باشید ، اگر فیلم ها را تماشا می کنید NutritionFacts.org یا یوتیوب، می توانید به زیرنویس ها به زبانهای مختلف دسترسی پیدا کنید. برای یافتن مورد خود ، روی چرخ تنظیمات در سمت چپ پایین ویدیو و سپس “زیرنویس / CC” کلیک کنید. ساعت خوش!

اگر طرفدار ماهانه + 25 دلار هستید و تصمیم گرفته اید به ما بپیوندید جوایز اهدا کننده، اکنون می توانید متخصص این موضوعات جدید باشید ، زیرا قبلاً پیوندی رایگان برای بارگیری جدید دریافت کرده اید. اگر می خواهید آنها را قبل از اینکه در دسترس عموم قرار گیرد دریافت کنید ، به عنوان یک حامی ماهانه در نظر بگیرید.

ثبت نام در صفحه اهداء برای تبدیل شدن به یک مبلغ 25 دلار + ماهانه ، و این فرصت را دارید که تا زمانی که مشارکت های شما جاری است به صورت رایگان به جدیدترین بارگیری ها دسترسی رایگان داشته باشید. ما از همه اهداکنندگان خود بسیار سپاسگزاریم. بدون حمایت شما ، ما نمی توانیم به کار خود ادامه دهیم.

غذاهای مهم: دانه های کتان

بذر کتان روی قاشق روی زمینه روشنمن یک قاشق غذاخوری دانه کتان را در چک لیست Daily Dozen سالم ترین غذاهایی که هر روز می خورم ، قرار می دهم. آنها منبع غنی از اسیدهای چرب امگا 3 و لیگنان های مبارزه کننده با سرطان هستند.

در سایت ما بیشتر بخوانید صفحه موضوع، و ویدیوهایی مانند آن را بررسی کنید مزایای غذای دانه کتان برای کاهش وزن آ دانه کتان در برابر دیابتبه


دستور تهیه: گل کلم بوفالو با سس رنج

بال بوفالوی گل کلم و چوب هویج در زمینه تیرهآیا به دنبال راهی خوشمزه برای خوردن برخی از رزمناوها هستید؟ دستور تهیه را به صورت رایگان دریافت کنید اینجا، در اصل در my منتشر شده است کتاب آشپزی چگونه نباید مرد، و ببینید که چگونه بر روی ما انجام می شود اینستاگرامبه

کارت های ارتباطی به زبان انگلیسی و اسپانیایی

کارت های اطلاع رسانیکارت های ارتباطی ما به راحتی می توانید به دوستان ، همکاران و خانواده خود – یا غریبه ها – اطلاع دهید! —Aout NutritionFacts.org. خوشحالم که اعلام کنم که آنها اکنون به زبان اسپانیایی در دسترس هستند. (در این مرحله ، حمل و نقل فقط در ایالات متحده امکان پذیر است.)

کارت های خود را از اینجا دریافت کنید: انگلیسی | اسپانیاییبه

کانون توجه داوطلب: ماریا بلن اولیوا

زنی که جلوی درخت ایستاده استمن چند ماهی است که داوطلب مترجم / زیرنویس در NutritionFacts هستم و نمی توانم خوشحال تر باشم. من با اشتیاقم به غذا و رفاه رانده می شوم ، و اینکه بتوانم با ترجمه هایم به انتشار چنین مطالب مهمی در سراسر جهان کمک کنم ، واقعاً الهام بخش است!

انتخاب دستور غذای مورد علاقه سخت است ، اما من فکر می کنم می تواند یک سالاد ارمنی با بادمجان بو داده ، فلفل دلمه ای ، شاه بلوط و کشمش باشد. “

3 فیلم برتر ماه

مزایای مورینگا: آیا این بیشترین مواد مغذی است؟

مزایای مورینگا: آیا این تغذیه ترین غذا است؟

آیا درخت به اصطلاح معجزه گر به هیاهو می پردازد؟

کاهش وزن 200 پوند بدون گرسنگی

کاهش وزن 200 پوند بدون گرسنگی

من به یکی از جالب ترین سری مطالعاتی که تا به حال با آن برخورد کرده ام شیرجه می زنم.

آیا خوردن قارچ خام بی خطر است؟

آیا خوردن قارچ خام بی خطر است؟

مایکروویو احتمالاً کارآمدترین راه برای کاهش سطح آگاریتین در قارچ های تازه است.

پرسش و پاسخ زنده در 23 سپتامبر

پرسش و پاسخ زنده

هر ماه دیگر ، من یک پرسش و پاسخ زنده از تردمیل خود انجام می دهم ، و 23 سپتامبر بعدی است

به جمع ما بپیوندید فیس بوک صفحه یا یوتیوب کانال در ساعت 3 بعد از ظهر EDT من به طور همزمان به هر دو پخش می کنم!

پیوندهای پرسش و پاسخ گذشته را می توانید به صورت زنده پیدا کنید اینجا در NutritionFacts.org اگر این کافی نیست ، به یاد داشته باشید ، من دارم پادکست صوتی تا شما را هم همراهی کند

در سلامتی ،
مایکل گرگر ، دکتر

PS: اگر هنوز این کار را نکرده اید ، می توانید به صورت رایگان در ویدیوهای من مشترک شوید اینجا و ارائه های زنده من را در یک بررسی یک ساله تماشا کنید:



دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *