آیا بروملین مکمل می تواند بر رشد ماهیچه ها به دلیل اثرات ضد التهابی تأثیر منفی بگذارد؟ : تغذیه


س :ال: آیا بروملین مکمل می تواند بر رشد ماهیچه ها به دلیل خواص ضد التهابی تأثیر منفی بگذارد؟

بروملین (آنزیمی که در آناناس وجود دارد) پروتئین را تجزیه می کند و هضم را برای بدن آسان می کند. برای بدنسازی این در واقع مفید است.

بروملین در فرم مکمل معمولاً 500 میلی گرم در هر کپسول / دوز است.

با این حال ، بروملین دارای خواص ضد التهابی است که نشان داده شده است که دوزهای زیاد (مانند ایبوپروفن) در دراز مدت بر رشد ماهیچه ها تأثیر آرام بخشی دارد.

داروهای ضد التهابی (در دوزهای بالا مانند ایبوپروفن) اثرات طولانی مدت میرایی را دارند.

منبع: https://www.scientaily.com/releases/2017/08/170828125123.htm

اثرات ضد التهابی بروملین ، تسکین التهاب سینوس ، کاهش درد آرتریت ، درد جراحی ، التهاب مجاری هوایی مرتبط با آسم و بیماری التهابی روده (IBD).

منبع: https://www.verywellhealth.com/bromelain-what-should-you-kou-kout-it-it-88318

خب چی فکر می کنی؟ آیا بروملین در بلندمدت بر رشد ماهیچه ها تأثیر منفی می گذارد؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *